Inspiração - Creminho - academia

Ola minhas lindonas, como todas vocês estão?!
Primeiramente quero falar da minha musa inspiradora, eu não sou fã dela, mais acho ela muito linda, e o corpo nem se fala, reparem nessa barriga?! Sei que muitas meninas tem suas inspirações, e eu tenho a Kelly Key.

Mudando de assunto ...

Minha alimentação está voltando ao normal, o que eu comi a mais foi apenas 1 pão frances no lanche da tarde, pq eu levei pouco coisa hj pro trabalho e a fome pegou um pouco a tarde.
Sobre o hamburguer de peru e o activer frezzer, eu recomendo, meninas é uma delicia...

Quero pegar pesado na academia e nos abdominais, vou fazer o seguinte...

Segunda / quarta / sexta: vou fazer esteira na academia e alguns aparelhos ou/e fazer abdomonais que aprendi na propria academia em casa.

Terça/quinta/sabado: aerobica

Preciso dar uma  melhorada boa em meu corpito, e depois de 7 quilos a menos, a celulite não teve vergonha e apareceu com tudo, e para dar essa ajudinha vou usar creme anti-celulite da avon ( skin so soft  e firm) ele tem massegeador na tampa e dizem que é maravilhoso, como eu já tinha comprado alguns meses atras, vou voltar a usa-lo.

Sobre o chás que eu pedi para vcs me darem uma forçinha, realmente existe milhares deles que aceleram o emagrecimento, agora basta eu decidir qual irei tomar, como eu tenho um 1/2 caixinha de chá verde, vou toma-lo até o fim, vou começar a tomar de manhã e de noite antes de durmir, e depois vou aumentando a quantidade, e assim que acabar decido quais das sugestões irei seguir... ( muito obrigada pela dica).


Um grande bjo. *

Alimentação - fotos - Acontecimentos

Ola meus anjos, como todas vocês estão?!
Eu estou mais ou menos, nesse feriadão prolongado aconteceu muitas coisas boas e muito mais chatas, primeiro eu fui para o sitio como havia dito e no domingo cedo ligaram pra lá avisando que a vô materna do meu namoradinho deu derrame e voltamos correndo para sampa, ela se encontra na UTI mais só por cuidados maiores, já que é o 3ª  que ela tem, mais graças a Deus foi só mais o susto, ainda não sabendo se ela terá alguma sequela, mais vamos torçer que não.

Hj cedo meu amor me ligou dizendo que essa madrugada invadiram o sitio e roubaram "quase" tudo ( televisão com rack, a geladeira com tudo dentro, os tapetes, e outras coisas) e os danados ainda quebraram todos os vidros das janelas, fiquei muito preocupada com os meus sogros e em especial com a minha sogra, já que ela já estava preocupadissima como a mae dela, mais o pior que ninguem viu o pessoal entrando o famoso ( sou surto, mudo e cedo), mais DEUS PREVERÁ, e sei que o que o inimigo leva,Deus dará em dobro.

Tirei algumas fotos um dia antes de todo o vuco-vuco

sobre a minha alimentação.. ahhh meu Deus !!! Comi horrores amigas, nem quero saber o qto isso pesou na balança, para nao sofrer, nem irei me pesar e vou pegar firme na academia essa semana e não comer nadinha de nada de purpurinados.
Na sexta-feira que passou eu fiz as minha comprinhas  ( leite desnatado, peito de peru, pão integral, iorgute, queijo branco,suco natural de caixinha) e dois itens em especial que tinha algum tempo que estava afim de exprementar, que é o activia frozen e hamburguer de peito de peru ( segue a foto)

(O hamburguer irei experimentar hj no jantar e o iorgute amanhã durante o dia, espero que eu goste.)


Vou linkar as meninas novas que estão em meu blogue, estou tão feliz com os recadinhos de todas, muito obrigada pelo carinho de sempre.!!
Espero que eu possa ter boas noticias até o final da semana..

Preciso de uma dica, vcs costumam tomar algum chá para acelerar o emagrecimento?? alguem pode me indicar?!

Um grande bjo.

Fotos - feriadão - noivado - futuro

Ola lindonas, como vocês estão?!
Bom, eu estou otima e feliz de "verdade" com tudo que esta me acontecendo, e adorando ter novas amigas no pedaço.


Estou precisando dar uma reformada no meu quarta-roupa, mais como estou gastando horrores pro meu noivado ( é simples de tudo) mais tudo custa dinheiro, e que dinheiro, então comprei uma blusinha que vi na vitrine e amei de primeira.

Ela tem opção de usar com ou sem essa fitinha prata ( sei que nem parece prata, mais é) tirei do celular e não ficou muito legal.


                                           Sem a fitinha ....

                                     

    Com a fitinha ...

Sou uma negação para tirar foto de mim mesma, mais dá para vcs verem como ficou ..

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Eu ando bebendo muito agua e isso essa inibindo a minha vontade de comer fora do horario e chega ate acontecer não senti fome das principais refeições, talvez essa seja o motivo de voltar a emagrecer, sem beslicadas e igual a menos quilinhos no meu corpinho..

Essa semana terá um feriado prolongado ( ufa) e irei pro sitio descansar, só que preciso tomar cuidado ao maximo, pois lá só tem purpurinados. ( meu Deus do ceu).

Sobre o meu noivado, está " quase" tudo pronto, falta algumas coisinhas mais que até a semana que vem fica pronto e depois é só esperar o grande dia.

Sei que o ano que vem , muitas coisas irão acontecer, a responsabilidade irá aumentar, chego até senti medo as vezes, mais sei que um dia isso iria acontecer, então e respirar fundo e encarar a realidade, já que tanto quero casar, preciso me organizar.

Pretendo casar no ano de 2011, mais o ano que vem iremos comprar casa, moveis, se organizar a festa de casamento....!!! Pois é, sei que tudo mudará... !!!

Muito obrigada pelas visitinhas ..!!

bjs

Final de semana - Novo background - Emagrecendo mais um tiquinho.

Ola meus amores..
Meu final de semana foi bacana, fiz muitas coisas e deu para descansar muito, quero colocar as fotos que tirei, porém estou postando no pc do meu trabalho, pode ser que a noite eu só venho por aqui para atualizar as fotinhos.

Tive que mudar o meu background, pois o antigo nao estava conseguindo mais visualizar, dei uma pesquisada rapidinho e encotrei esse daqui, achei bem fofo, do jeitinho que gosto ( bem coloridinho).

Vcs não vão acreditar, emagreci mais um tiquinho, estou pesando agora 64,800  estou mega feliz e cada dia mais empolgada, a minha grande dificuldade apenas é perder a barriguinha, já deu uma melhorada em vista de antes, mais preciso deixar ela melhor, por isso alem de fazer muito jump estou pegando firme no KAB  e fazendo muito abdominal.

Preciso voltar a postar mais vezes, sinto muita falta de vim aqui e ficar contando os meus dias para vcs e dividir também esse espaço com todas, e o mais importante, preciso voltar a me cuidar como antes, passar os meus creminhos, hidratar meus cabelos, ser vaidosa, mais tenho um grande problema a "preguiça", sou muito mesmo e isso já esta me encomodando.

Vou "tentar" pelo menos um dia de cada vez fazer alguma coisa para o meu melhoramente, fora a academia que vou de ( terça/quinta e sabado).


Um grande bjo.

Fotos - amigos secreto

Mais uma semaninha começando e quando menos espera já final de semana, como o os dias, meses e anos estão passando rapido né?! Se nao correr junto com ele ficamos para atras e perdemos grandes oportunidades da nossa vida.
Meu final de semana foi bem bacana, consegui descansar e comer bem pouca besteira, sim, comi um poquinho mais nada fora do normal.
Nesse domigo que passou eu fui com a minha galerinha sortear o amigo secreto  ( 3º ano que fizemos isso) e aproveitei e  rever os meus amigos ( estava com saudades de todos)

Amanhã e aniversario do meu pai e hj fui nas lojas pernanbucas comprar um presentinho para ele e minha mae comprou cortinas para o meu quarto, e aproveitando fui dar uma olhadinha na parte de mesa, cama, banho e eletrodomestico, fiquei viajando horas lá , imaginando como será a minha casinha, não vejo a hora de conseguir comprar ela e decora-la do meu agrado e do meu mozão!!

Essa semana sem falta irei fazer um bela de hidratação no meu cabelo, e fazer as minhas unhas, senti um preguiçinha essa fds.

Uma semana Ligth a todas !!

Muito feliz -- Fotos

Ola minhas lindonas..
Como todas estão??

Eu estou simplesmente mega feliz com os meus resultados, e adivinhem?? emagreci mais um pouquinho e estou pesando 65,700, qdo vi o resultado na balança da farmacia quase dei um grito, pq eu nunca cheguei nesse peso, mais eu consegui chegar nesse peso foi pelo seguinte motivo,como estava calor de matar na semana que passou nao sentia fome e nem sentia vontade de comer nenhum tipo de doce, o unico que eu comia era gelatina pq era mais fresquinho e a balança já mostrou o resultado.
Entao vou fazer novamente a mesma coisa, ficar sem doce durante a semana e me controlar durante o fds e vamos ver o no que vai, de restante continuo comendo de tudo mais em quantidade pequena e qdo eu ultrapasso um pouco o meu estomago já alerta que comi a mais, começa doer e muito.

Eu estava dando uma olhadinha em alguns CD que gravei umas fotos antigas e achei umas fotos minhas bem gorda e fiz uma montagem do antes e durante.

Nessa foto que eu estou de azul era bodas de prata do meus pais eu tinha seios enormes e tb era por completa enorme, no entanto o unico vestido que entrou em mim foi esse, era bem larguinho mais mostrava mto a barriga, no entanto tive que colocar esse pano mais largo por cima para nao mostrar tanto que a roupa estava apertada.

Sei que tenho que melhorar muito ainda, mais só de olhar essa foto já me sinto ainda mais motivada a persistir e nunca mais voltar a onde eu cheguei um dia .


Um grande bjo.

Bom diaaaaaaaaaaa....

Bom diaaaaaaaaa flor do diaaaaaa... quem pensou que não ia dar as caras, se enganou, olha nós aqui outra vez..kk

Genteeeee.. estou tão mega, ultra feliz, não sei ainda pq a razão dessa minha felicidade, mais estou bem comigo e sei que a cada dia Deus é maravilhoso comigo.
Tenho pessoas especiais em minha vida e isso também inclui todas vocês !!!

Estou com grandes expectativas de chegar no peso 65 kilos , e sei que essa semana farei tudo para alcançar nesse peso, como estou com a DONA M por perto meu peso foi para 67 kilos, mais sei que ela é a causadora de tudo isso, qdo ela passar sei que irei desinchar e chegarei no peso que estava 66,40, mais por todas as vias irei pegar firme na academia e fazer aquele esqueminha de menos 50% na alimentação e sei que irei chegar bem perto do 65 kilos ou estar nele.
Essa semana faz mto calor aqui em sampa e por isso não estou tendo a necessidade de comer doce, sinto é mto vontade de tomar agua e como a agua inibe a fome e a vontade de comer doce ( pelo menos comigo) estou resistindo a tudo e comendo menos... ebaaaaa !!!

Ontem eu iria postar aqui e mandar recadinhos a todas, porém o calor não me deixou com coragem para ficar em frente ao PC, minha casa é mto quente e por ter forros nos quartos onde estava mais fresquinho era na sala e acabei assistindo novela com a minha mamis.

Meninas, estou precisando fazer um mega hidratação nos meus cabelos, estou percebendo que eles estão com mto frizzes, vc conhece algum creme poderoso para isso?!

Estou postando no meu trabalho, na hora do meu almoço eu volto para visita-las.

Bjs